太極拳法妙無邊

太極拳法妙無邊，八法五步體用全。
掤捋擠按四正手，採挒肘靠順勢變。
掤：「掤左肘靠捶，掤右捋拿揉，拳掌皆可用，一膝、二喉、三按胸」
捋：「捋左捋右功在粘，莫將捋臂懷中按，
進肘靠，退揉掤，轉身挒臂號稱擔」
擠：「擠為半身靠，臂掌一齊攻，肘靠上下用，刺喉是奇功」
按：「按為擠之剋，連隨步活移，見他腳跟起，按掌才是機」
採：「由上而下是正抽絲，對方直攻我橫擊」
挒：「太極拳是仁道拳，兩手互挒當中前後左右各留十公分」
肘：「近靠肘，肘靠捶，貼身肘，轉身就可肘」
靠：「有靠則靠，無靠則彈，插襠靠，側身靠，
靠時半弓步，彈時半馬步，靠時鬆肩有勁」
回身提手護身掌，白鶴亮翅上下攻。摟膝拗步側身入，手揮琵琶又稱雄。
進步搬攔捶更妙，搬劈頭面攔擊胸。翻身折臂斜飛勢，肩靠肘打勢不空。
倒攆猴勢退中攻，扇通臂上托架攻。轉身劈捶閃化打，進步栽捶迎面衝。
白蛇吐信拳指使，拳擊天突取雙瞳。雲手三進化拿打，左右用法一般同。
左右分腳手要封，回身踢腳撩陰腿。左右打虎上下攻，野馬分鬃帶搓勁。
玉女穿梭四角封，單鞭下勢順鋒入。金雞獨立佔上風，左右穿掌鎖喉勢。
轉身挒臂號稱擔，蛇身下勢避敵鋒。上步七星雙架手，退步跨虎閃正中。
轉身擺蓮掃蕩腿，彎弓射虎挑打胸。卸步搬攔節拿法，如封似閉守正中。
全體大用意為主，神聚氣固體要鬆。若能勤練細推求，水到渠成必成功。